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“Como Prescrever o HIIT para Corrida baseado na vVO2 máxima”

Objetivo

 

  • Curso voltado ao Profissionais e estudantes de educação física

 

O que você vai aprender no curso?

 

  • Aprenda uma Forma Simples, Rápida e Efetiva de Prescrever e Controlar a Intensidade do HIIT Quando a Modalidade for a Corrida na Esteira

 

  • Parâmetros de Prescrição e Controle da Intensidade do HIIT na corrida na Esteira (Fisiológicos e Mecânicos)

 

  • Conceito e Aplicação da Velocidade de Corrida Associada ao VO2 máximo

 

  • Como Estimar a Velocidade de Corrida Associada ao VO2 máximo por Testes que VOCÊ Pode Aplicar na Esteira da Sua Academia

 

  • Como Prescrever o HIIT Curto para Corrida na Esteira pela Velocidade de Corrida Associada ao VO2 máximo

 

  • Como Prescrever o HIIT Longo para Corrida na Esteira pela Velocidade de Corrida Associada ao VO2 máximo

 

  • Exemplos Reais de Protocolos para Corrida em Esteira; Exemplos de Como Adaptar os Protocolos para Corrida em Esteira

 

Certificado

 

  • Certificado de 20 horas. Emitido na Área do Aluno a partir do 8° Dia

     

       Vantagens de se Estudar Online

     

    • Você terá acesso ILIMITADO por 1 Ano!
    • Poderá assistir quantas vezes quiser!
    • Poderá assistir no horário que preferir!
    • Poderá assistir de onde quiser!
    • Poderá assistir no seu computador, tablet ou Smartphone!
    • Terá acesso a Área de alunos por 24 horas por dia, 7 dias por semana!
    • Suporte completo para tirar todas suas Dúvidas!
    • Certificado de Conclusão!
    • Não vai ter gastos adicionais com deslocamento ou alimentação!
    • Assistirá no conforto da sua Casa!                                                                                          

     

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